สุดยอดแนวคิด กระตุ้นให้เป็นคนขยัน

" สุดยอดแนวคิด กระตุ้นให้เป็นคนขยัน "
ชีวิต มนุษย์เงินเดือน   หรือ วัยทำงาน อย่างเราเรา  ก็ต้องมีบ้าง  สำหรับความคิดที่ว่า เหน็ดเหนื่อย กับงาน    เบื่อ ง่าย    เบื่อ คนรอบข้าง  แต่ก็ต้องทำ !!  เพื่อความอยู่รอดนั้นเอง   แต่วันนี้  เรามีวิธีเด็ดมาช่วยให้เพื่อนๆ  สบัดความคิดเช่นนั้นออกไปส่ะ…ขอเสนอบทความ   ” สุดยอดแนวคิด กระตุ้นให้เป็นคนขยัน ”  ให้เรากลับมามี ชีวิตชีวา ในการ ขยันทำงาน อีกครั้ง  แต่ก็ต้องใช้เวลาสักนิด  แน่ก็ไม่ได้นานเกินไป   รับรองได้ว่าผลที่ได้ออกมา  จะคุ้มค่าแน่นอน  ตามไปอ่านกันเลยคับ ><
1.) เริ่มด้วยการพักผ่อนให้เป็น
     คนเราไม่สามารถหักโหมทำงาน ได้ตลอดเวลา ถ้าอยากเป็นคนขยัน เราต้องพักผ่อนให้เป็นค่ะ เริ่มด้วยถ้าเหนื่อย ก็ควรจะนอนพักและนอนให้เป็นเวลา คือ  ถ้าเป็นคนนอน 5 ทุ่ม ก็ควรจะนอนเวลาเดิม หรือใกล้เคียงที่สุด เพื่อไม่ให้นาฬิกาชีวิตรวน หรือหากเป็นในเวลางาน ถ้าเรารู้สึกล้า แทนที่จะทำตัวเอื่อยเฉื่อย ก็เปลี่ยนมาหาเวลาเบรกให้ตัวเอง ลุกไปยืดเส้นยืดสายเปลี่ยนบรรยากาศแทน
2.) กระตุ้นตัวเองไม่ให้ติดนิสัยรักสบาย

     การทำอะไรบางอย่างที่ดีต่อชีวิต จนเป็นกิจวัตรประจำวันได้  นั่นคือสัญญาที่ดี  เช่นออกกำลังกาย ทานสิ่งที่ มีประโยชน์ ฝึกฝนบางสิ่งเป็นประจำ  อย่างไรก็ตาม  ยังมีบางอย่าง ที่ถึงแม้จะทำซ้ำ จนเป็นกิจวัตร แต่กลับสร้างนิสัยเคยตัวให้เรา เช่น การทำงานแบบเดิมๆ ซ้ำๆ แต่ไม่คิด สร้างสรรค์สิ่งใหม่ หรือเสนอไอเดียใหม่  ทานแต่อาหารร้านเดิมๆ  ติดต่องานกับคนเดิมๆ

ให้ลอง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ออกไปหาสิ่งใหม่ๆ บ้าง จะช่วยกระตุ้นให้เราขบคิด หาข้อมูลเพิ่ม เกิดเป็นเเรงกระตุ้น เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เรื่อยๆ

3.) ขยันแบบเน้นคุณภาพ
    เมื่อตั้งใจจะขยันแล้ว ก็ต้องขยันให้ถูกวิธี การพยายาม ทำงานให้เสร็จอย่างรวดเร็ว เป็นเรื่องที่ดี แต่จะดียิ่งกว่า ถ้าเราใส่ใจกับรายละเอียด ทุ่มเท  ค้นข้อมูล ทำอย่างตั้งใจ  ไม่ใช่เอาแต่ทำให้เสร็จ ให้ได้งานมากที่สุด แต่งานออกมาลวกๆ  ทั้งงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ การคำนวณ  หรือแม้แต่งานที่ใช้แค่เเรงกาย ถ้าเรารู้จักใส่ใจรายละอียด ไม่ว่างานแบบไหนย่อมออกมาดีเสมอ
4.) สร้างแรงจูงใจด้วยการคิดถึง ผลสำเร็จอันใกล้
     ลองวาดภาพในหัวเมื่องานเสร็จ จุดประกายความคิดประมาณว่า ถ้าเป็นแบบนี้ได้ ต้องสนุกแน่ๆ ! ขึ้นมา  ตั้งเป้าหมายที่น่าสนุกสำหรับตัวเราเองเอาไว้  เหมือนกับเกม  ที่มีรางวัลรออยู่ในด่านสุดท้าย จะทำให้เรารู้สึกว่า เอาน่า ถึงจะเหนื่อย แต่มันต้องคุ้มค่าที่ได้ฝ่าไปถึงตอนจบแน่ๆ หรือลอง list รางวัล ที่เราจะมอบให้ตัวเอง ตอนทำงานเสร็จดู จะช่วยให้เป้าหมายมีความเป็นรูปธรรม ส่วนตัวเราเอง ก็จะยิ่งขยัน มากขึ้นไปอีก
ข้อมูล : goodlifeupdate.com 

แสดงความคิดเห็น