” เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างความมั่นใจ ให้ตัวเอง “

  ” เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างความมั่นใจ ให้ตัวเอง “   ปัจจุบันนี้…ลองสังเกตุดูว่า สังคมเปลี่ยนแปลง อย่างรวดเร็ว  มีการ แข่งขันทางสังคม ในหลายๆเรื่อง  ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน   การใช้ชีวิต อยู่ร่วมกับคนในสังคม   หลายความคิด หลายมุมมองจนส่งผลให้ตัวเองเกิดความเครียด  วันนี้เรารวบรวมแนวทางม่าฝากค่ะ   ” เคล็ด(ไม่)ลับ   สร้างความมั่นใจ  ให้ตัวเอง ”    ตามไปอ่านกันคร้าบบ  >< 1.แบ่งเวลาในตอนเช้านั่งสมาธิ   อ่านหนังสือที่สร้างความเชื่อมั่น หรือหนังสือเกี่ยวกับคำสอนต่างๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติ  รอบคอบ จะช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้ดีขึ้น 2.มองปัญหาในแง่ดี   ฝึกจดความคิดที่ดีๆ และไม่ดีของตัวเอง …