” 5 แนวทาง เพิ่มพลัง ในวันที่อ่อนแอ “

” 5 แนวทาง เพิ่มพลัง ในวันที่อ่อนแอ “ เพื่อนๆรู้สึก เหนื่อย   รู้สึก หมดกำลังใจ จนไม่อยากจะทำอะไรไหมค่ะ  ไม่ว่าจะเ หนื่อยกับงาน   เหนื่อยกับการใช้ชีวิต  เหนื่อยกับการเดินทาง และิีกมากมาย วันนี้เรามีวิธีดีดี ที่จะช่วยให้เพื่อนๆสุขกาย  สุขใจมากขึ้น ” 5  แนวทาง เพิ่มพลัง ในวันที่อ่อนแอ ”  เราเชื่อมั่นว่าแนวทางเหล่านี้  จะสามารถทำให้เพื่อนๆ ลุกขึ้นยืนแล้วไปต่อได้คับ ^^ 1.บอกเล่าเรื่องราวที่เจอให้ใครสักคนฟัง   รู้ไหมว่า การได้บอกเล่าเรื่องราวเหนื่อยๆ แย่ๆ ที่เจอมาในแต่ละวัน  ให้ใครสักคนได้ฟัง ไม่ว่าจะเป็นแฟน เพื่อนสนิท คนคุย หรือคนรู้ใจของเราก็ตาม ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า ผู้คนเหล่านี้เนี่ยแหละ ที่จะมีส่วนช่วยเยียวยาความรู้สึกที่กำลังดิ่งลงไป ให้ดีดพรวดพราดขึ้นมาได้ดีเลยทีเดียว เพราะอย่างน้อยๆ มันก็เป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกได้ว่า ไม่ได้ใช้ชีวิตอยู่คนเดียวแค่เพียงลำพังบนโลกกว้างๆ ใบนี้ 2.หยุดคิดถึงเรื่องที่ทำให้รู้สึกแย่ก่อน   ในแง่ของความเป็นจริง คงไม่มีใครสามารถที่จะหักห้ามความคิด หรือความรู้สึกของตัวเองไม่ให้เกิดขึ้นมาได้อย่างแน่นอน และเมื่อความคิด รวมถึงความรู้สึกแย่ๆ  เหล่านั้นเกิดขึ้นมาแล้ว หนทางเดียวที่ควรจะทำก็คือ “การปล่อยให้มันเป็นไป” เราไม่จำเป็นที่จะต้องฝืน หรือคิดอะไรให้มันเยอะแยะมากมาย จนเกิดความรู้สึกหน่วงในหัวใจ เพราะเมื่อความคิดมีจุดที่ต้องเกิดขึ้น ก็ย่อมต้องมีจุดที่ดับลงอยู่แล้ว …

” 5 แนวทาง เพิ่มพลัง ในวันที่อ่อนแอ “ Read More »